【天梯一直輸怎麼辦？】
人在低潮期間
難免會有諸事不順的時候
已經很倒楣了
沒想到更倒楣的在後頭
若是一天之內結束就還好
但如果持續了好幾天
就會有非常想死的感覺
那這個時候！
就要好好的散散心
讓你的大腦休息休息
這種休息不是睡覺能解決的
人類的大腦有很多工作區塊
每個區塊負責不同的功能
選手會疲乏是因為心裡的疲乏
跟上班族用腦過度非常類似
所以才會有人推崇冥想、靜坐
可以讓大腦放鬆放鬆
當然在電子競技也是一樣的
當你發現連輸三場以上的時候
並且產生”大量負面情緒”
就要注意了！
通常自己要發現很困難
因為你就會想要凹分數
就覺得下一場一定會贏
結果往往是離你原本的分數越來越遠
所以當你發生輸太多的時候
若是被綁在訓練室
就在室內走走
可以去騷擾一下領隊、隊經理、教練
跟隊友打打嘴砲
這麼做的目的就是
分散你的注意力
讓大腦負責訓練區塊的地方
可以放鬆放鬆
另外戰隊友提供運動環境的
例如說健身房、淋浴間、游泳池
都可以去從事些有氧運動
例如游泳、慢跑、飛輪
然後衝個熱水澡(不要太燙)
有助於轉移注意力並且達到休息效果！
如果有非常嚴重的狀況
這樣了還是一直輸
可以先暫停玩一個星期的遊戲
多去做一些自己有興趣的事物
或是玩別款遊戲都可以
“找回玩的感覺”
也有助於你在遊戲上的進步！
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